历史资料有哪些？ 公开课优质课课件网站有哪些？

历史资料有哪些？

一、按照资料的表现形式，将历史史料分为文献史料、实物史料和口述史料

1、文献史料：最早的文献资料并不是史书，应是甲骨文（甲骨文的文献价值与早期文字的意义相互混淆）。

2、实物史料：实物史料指各类遗物、遗址、建筑、碑刻、雕塑和绘画等，这类史料是历史的见证和历史知识的可靠来源，它既能比较真实地反映历史，又具有形象直观性。其中有很大部分是由考古发掘的。

3、口传史料与口述史料

（1）口传史料（远古时期神话传说）：在没有文字记载前有一定的史料价值；

（2）口述史料是人们对往事的口头回忆而写成或整理成文字的资料

公开课优质课课件网站有哪些？

公开课，优质课网站有很多的。不过现在都是收费的，让你充会员，你才能看到完整的课件，否则只能看到课件的冰山一角。

好一点的课件站很多，比如第一课件站，学科网，101网，简单学习网等等，里面都有优质课件，但是需要充会员，不过，如果你需要的话，充会员也不贵。

高中人教版英语优质资料有哪些？

高中资料优秀的有53、刷题以及星火英语等

新生儿优质护理资料有哪些？

新生儿的护理方法非常多。

1.针对于肚脐部位的护理，孩子的肚脐脐带没有脱落之前，可每天使用碘伏进行擦拭。

2.应该保持孩子的呼吸道的通畅，孩子鼻子内部有鼻屎时，可以滴入香油帮助鼻屎排出。

3.给孩子洗澡的时候，要注意防止水进入到孩子的耳朵内部，每次给孩子洗完澡，可用棉棒擦拭孩子的外耳道。

申报结构优质工程需要哪些资料？

四川省结构优质工程

申报资料目录

一、四川省结构优质工程申请表 2

二、施工图审查合格的审查报告 3

三、创建省优质结构方案 4

四、结构工程施工过程中的影像资料 61

优质低估蓝筹股有哪些，优质低估蓝筹股有哪些？

　一线蓝筹股 　　一、二线，并没有明确的界定，而且有些人认为的一线蓝筹股，在另一些人眼中却属于二线。一般来讲，公认的一线蓝筹，是指业绩稳定，流股盘和总股本较大，也就是权重较大的个股，这类股一般来讲，价位不是太高，但群众基础好。这类股票可起到四两拨千斤的作用，牵一发而动全身，这类个股主要有：工商银行、中国石化、贵州茅台、民生银行、万科、深发展、五粮液、浦发银行、保利地产、山东黄金、大秦铁路等。 　　二线蓝筹股 　　A股市场中一般所说的二线蓝筹，是指在市值、行业地位上以及知名度上略逊于以上所指的一线蓝筹公司，是相对于几只一线蓝筹而言的。比如海螺水泥、烟台万华、三一重工、葛洲坝、广汇股份、中联重科、格力电器、青岛海尔、美的电器、苏宁电器、云南白药、张裕、中兴通讯等等，其实这公司也是行业内部响当当的龙头企业（如果单从行业内部来看，它又是各自行业的一线蓝筹）。 　　绩优蓝筹股 　　绩优蓝筹股是从蓝筹股中因对比而衍生出的词，是以往业内已经公认业绩优良、红利优厚、保持稳定增长的公司股票，而“绩优”是从业绩表现排行的角度，优中选优的个股。 　　大盘蓝筹股 　　蓝筹股是指股本和市值较大的上市公司，但又不是所有大盘股都能够被称为蓝筹股，因此要为蓝筹股定一个确切的标准比较困难。从各国的经验来看，那些市值较大、业绩稳定、在行业内居于龙头地位并能对所在证券市场起到相当大影响的公司——比如香港的长实、和黄；美国的IBM；英国的劳合社等，才能担当“蓝筹股”的美誉。市值大的就是蓝筹。中国大盘蓝筹也有一些，如：工商银行，中国石油，中国石化。 　　一、钢铁行业：业绩增长价值重估 　　宝钢股份为代表的中国钢铁股，理应获得市场合理定价。给予了过高的贴现率或风险溢价，主要钢铁上市的价值都被明显低估。作为一个产业链的上下游，不可能永远存在估值“洼地”，钢铁股达到15倍的市盈率才是国际水平。 　　低于20倍市盈率的重点钢铁股：宝钢股份、鞍钢股份、马钢股份。 　　二、港口业：投资主线：低估+资产注入 　　虽然板块估值已经到位，但是板块中个股估值差异较为明显，上海港、南京港、重庆港的估值较营口港、深赤湾、盐田港高出一倍以上，在板块估值已经到位的情况下，安全性是我们给出07年投资策略时需考虑的一个重要因素。同时在整体行业具有20%增长幅度的市场环境下，能够拥有更多的港口资源，在未来的市场竞争中将占据更主动的市场地位，因此存在资产收购可能的公司也是我们关注的对象。 　　低于20倍市盈率的重点港口股：盐田港、深赤湾、营口港。 　　三、煤炭行业：外延扩张带来机会 　　从投资标的的选择而言，建议优先投资具备核心竞争力的企业、更加注重“自下而上”的策略。逻辑主线为：价格维持高位——产能增量可充分释放——运输宽松——成本影响不大的企业最值得投资。预期资产价值注入、整体上市将是07~08年整个煤炭行业面临的重要投资主题及机会。 　　低于20倍市盈率的重点煤炭股：兰花科创、西山煤电、开滦股份、国阳新能、恒源煤电、金牛能源、兖州煤业、潞安环能、平煤天安、神火股份 　　四、公路行业：长期稳定增长 关注价值重估 　　我国高速公路行业在07年乃至今后相当长时期内都将保持平稳增长的趋势。国民经济的持续稳定增长、路网建设的逐步完善所带来的网络化效应、油价回落和海外投资带来的车流量增长都为整个行业的的稳定发展营造了良好的外部环境和机遇。 　　低于20倍市盈率的重点公路股：赣粤高速、皖通高速、中原高速、现代投资。 　　投资者可以对2015蓝筹股有哪些进行了解，从而进行有利投资。

优质蛋白和优质碳水有哪些？

优质蛋白：

1. 鱼类：鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼、鲈鱼、虹鳟等。

2. 瘦肉类：鸡胸肉、火鸡胸肉、瘦牛肉、鹿肉等。

3. 乳制品：低脂奶、希腊酸奶、脱脂乳酪等。

4. 植物性蛋白：豆类、豆制品、坚果、种子等。

优质碳水：

1. 玉米、糙米、燕麦粥、全麦面包等杂粮食品。

2. 水果：苹果、梨、桃子、草莓、西瓜、蓝莓等。

3. 蔬菜：青菜、花菜、南瓜、葡萄柚、洋葱、菠菜等。

4. 坚果、种子：花生、核桃、腰果、杏仁、亚麻籽、南瓜籽、葵花籽等。

注意，不是每种碳水都是优质的，含糖量过高的食品需要适量食用。

优质蛋白和优质脂肪有哪些？

比如蛋类:鸡蛋、鸭蛋等,其中含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的氨基酸、脂肪等物质,胆固醇含量也比较丰富。当然一天不要摄入太多。

优质细粮有哪些？

回答如下：以下是一些优质细粮的例子：

1. 糙米：糙米是未去壳的大米，含有较多的维生素、矿物质和纤维素。

2. 燕麦：燕麦是一种营养丰富的谷物，富含蛋白质、纤维素和多种维生素、矿物质。

3. 小麦粉：小麦粉是制作面包、饼干等食品的主要原料，富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素、矿物质。

4. 玉米：玉米是一种富含碳水化合物、蛋白质和纤维素的谷物，也含有多种维生素和矿物质。

5. 紫米：紫米是一种富含抗氧化剂的黑色谷物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。

6. 薏米：薏米是一种富含蛋白质、碳水化合物和纤维素的谷物，含有多种维生素和矿物质。

7. 黑豆：黑豆是一种富含蛋白质、纤维素和多种维生素、矿物质的豆类食品。

8. 绿豆：绿豆是一种富含蛋白质、纤维素和多种维生素、矿物质的豆类食品。

优质肉类有哪些？

优质肉类主要是指含有高品质蛋白质、低脂肪和丰富营养的肉类。常见的优质肉类包括鸡胸肉、鸟胸肉、火鸡肉、瘦牛肉、鱼肉以及一些野味类肉食，如鹌鹑、鹿肉等，这些肉类在营养成分方面都具有一定的突出优点，例如，鸡胸肉富含丰富的蛋白质，而瘦牛肉则富含铁质和蛋白质，适量地食用这些优质肉类可以满足身体对蛋白质、矿物质和维生素的需求，有益于促进身体健康的发展。