戚继光是如何训练出一支军纪严明的戚家军？

戚继光到浙江赴任后，原卫所将士作战素质极差，就决定打造一支勇猛无敌的军队。但是要打造一支军纪严明，能打敢战的军队，就必须从兵源和装备作手，于是暗中察仿，终于在义务，金华两地寻到了优质兵源。原来他发现这两地乡民民风剽悍，好勇狠斗，时长为矿产，水源等事大打出手，当地官府也无可奈何，于是就用优越的条件鼓励年轻的乡民参军。果然很快就征得三千兵士。

兵士有了，该怎么训练和用什么兵器对付倭寇呢。于是戚继光结合闵浙一带地形特点，设计了十二人一队的鸳鸯阵。每队最前面的是队长，后面两人各持长牌，藤牌，以防敌箭矢丶长枪，一手持标枪，腰刀掩护后队进攻。后队两人持三米左右的狼筅。狼笼是用三米左右的竹竿在前面砍掉竹梢，留一些削尖，以抵挡倭寇的长刀，然后后面四名长枪手分左右掩护盾牌手再瞅准机会刺杀敌人。如前面的人沒得手，再由后面的短刀手跟进补刀，最后一名负责伙食和收集敌首级领功。此阵灵活多变，又可分三小阵等，经过严格训练，威力巨大，让倭寇吃尽苦头。

在赏罚方面规定明确，每获一敌首级，共奖多少银两，各人奖罚有明确规定。所以戚家光打起仗来个个奋勇，人人争先，把倭寇杀个精光。