有一个游戏,需要一个弹力球和四个动物膝盖处的骨头。球向上扔，然后飞快的抓到自己想要的膝盖骨？
我们小时候也玩过，不过扔的是乒乓球。
这四块骨头也可以用陆战棋、类似大小的木块、麻将牌等代替。
我们叫“抓（guái）。
先抛球，趁着球扔起到落地后弹起这段空隙要迅速把guái摊开并要在球再次落下前抓住球。
然后根据guái的正反侧立等情况抛球再抓。
弹力球健身方法怎么用弹力球锻炼身体？
开始做1.将烧杯一倒上四分之一的胶水，把烧杯二倒上四分之一的水。2.把装着水的烧杯加上勺子三分之一的硼砂，搅拌均匀（硼砂很难搅拌均匀，只要多搅拌一些时间，就能均匀了）。3.将装着水和硼砂的烧杯倒入装着胶水的烧杯用筷子搅拌（大约10秒钟），加入色素（根据自己的喜好加颜色），搅拌均匀。把烧杯放在桌子上晾一分钟。4.把晾好的胶状物从烧杯里拿出来，先捏，捏成快成为圆形。再用手轻轻揉成圆形（要很圆很圆，不能有皱纹）。5.一段时间之后，在干净的地面上试试它的弹性如何。在干之前不要把它自己放在桌子上，要不然它会扁的，要不停的揉它哦！等它干了之后，就可以好好地玩你的劳动成果了！！
刚才在卧室自己一人拿着弹力球玩，躺那往上扔，谁知道没接住掉嘴里了，下意识咽下去了，吞下弹力球会咋？
弹力球的材质是一种高弹性的橡胶，不易被普通的酸碱所破坏，当然对于胃酸（是一种浓度不太高的盐酸）的承受能力就更强了。只要在体内不被破坏（如分解、消溶等）它一般不会对人体带来危害，不用紧张。随着食物的摄入，弹力球会被逐渐推向直肠并最终被排出体外，正常情况下不会超过48小时。多喝一些白开水，增加对肠胃的润滑，有助于排出。
