单位同事背后说我坏话，导致大部分人都讨厌我，不想上班了怎么办？

职场上背后中刀是极其平常的事，题主要先收起自己的玻璃心。咱是来工作挣钱的，又不是准备在职场上收获粉丝。以我多年的职场经历建议题主，不但要积极上班工作，而且还要力争去改变大家对自己的态度。

既然在职场奋斗，就要有接受职场竞争的觉悟。不只是题主的单位有小人作祟，其实家家公司里都会有小人的身影，被小人背后插刀的人多了去了，题主没有必要过于在意。我觉得题主的困扰主要来自于心理，只要提高自己的钝感力，这种焦虑就会减少好多。

1. 职场也如江湖，有人就有纷争。我们谁不背后议论人，谁又背后不被人说呢？遇到同事在背后说坏话，虽然心里很郁闷，但这决不是自己离职的理由。我们在职场是对工作负责，同事对自己的看法并不是最重要的事情。

职场上遇到志同道和的同事，那是一种幸运。遇到恶心透顶的小人，也不要消极气 馁。旁人说自己坏话，就算其他人受了影响，也是暂时的，只要自己人品过关，日久自然见人心。

2.情况没有你想的那么坏。单位有几个阴险小人并不奇怪，背后施点坏水给同事制造点麻烦，这是稀松平常的事。以我自己的多年经验来看，这种背后小伎俩是上不了台面的，最终都产生不了多大真正影响。那些从不把小人当回事的牛人，我看也都混的好好的。

题主说受小人影响，导致大部分人都讨厌自己，这明显是一种自我夸大。人在受到压力的情况下，往往会把自己的处境想的过于糟糕。题主觉得被大多数人讨厌，就是过度悲观的心理作用。

我不相信所有人都会受小人影响，职场上理智成熟的人多的是，他们对小人的谗言往往是过耳即忘。所以，题主不可能真的会让大部分人讨厌，这是自卑心理下的幻想过度。我相信情况肯定不至于这么严重，除非题主有特别引起大家反感的行为。

3.不上班的想法太不理智。除非家中有矿的人士，我们大多数人工作都是为了养家糊口。职场上遇到点风雨挫折，就想不上班来逃避，这不是成熟理智的人所为。要知道，职场上的我们必须不断在困难中成长，才能实现自己幸福生活的梦想，而任性只会让自己永远止步不前。

既然知道自己被人在同事间制造了误会，造成自己的职场人际关系恶化，那我们要做的不是去想退缩逃避，而是积极改变这种处境，让更多的人知道自己的好，来回击小人的恶毒中伤。

所以，我给题主的建议就是：应当保持自信，正常积极地上班工作，不要因为小人作祟就失去了斗志。

那么，题主应当如何改变当前的处境呢？不要太着急，你有大把的时间来扭转自己的劣势。因为路遥知马力，烈火见真金。小人行径早晚会暴露在光天化日之下。

先审视一下自己的言行举止，有不足则改之。俗话说"苍蝇不盯无缝的蛋“，题主与那位同事间肯定是发生了什么不愉快，才让这位阴暗的人寻机报复。我们先反思一下自己的言行举止，提高情商方面的修炼，以后不要再引起更多人的反感侧目。比如情绪控制、说话委婉等，这些都是我们要注意的方面。

积极做好自己的岗位工作。不论自己是不是很委屈，都要认真做好自己的工作。职场上让我们可以立足的最大依仗就是绩效，这是排在人际关系前面的东西。只要保证自己可以出色地完成工作，不但能让领导认可，也会让很多人背后闭嘴。

改变自己的人际习惯。同事对自己的反感往往都是源自不了解，既然有人在背后说自己坏话，那题主就该主动出击，积极与周边同事建立更多的交往。这一点其实并不难，只要在工作或者私交中，多帮助别人同时也主动麻烦一下别人，深度交流也就自然形成了。

对小人同事要有所回应。这种背后生事的人，如果与之过于计较，简直是浪费自己的人生，但也不能认怂做包子。题主可以采用借机怒怼、背后澄清、朋友传播这些不同的方式，回击小人同事的中伤。这种人往往欺软怕硬，一旦知道你不是包子后，说话相处就会收敛很多了。

注意保持与领导的良好沟通。这一点是职场上生存发展的重要经验，千万不要疏远领导而让自己处境更难。只要自己注意多与领导保持沟通，取得领导的信任，那么小人的背后插刀就会没什么效果，其他同事也会掂量一下对你的态度。

以上是我个人对这个问题的看法，希望这些职场经验对题主有切实的帮助。

总结：职场是个充满竞争的环境，难免会有勾心斗角的事情发生。题主要提高自己的钝感力，不要太在意别人的态度。我们工作是为了挣钱和实现价值，并不是为了结交朋友。只要努力工作，主动改变人际关系，赢得领导信任，题主的职场状态就会发生扭转。所以，遇到挫折就想不上班是不理智的想法，还是打起精神，挑战一下自己吧。

我是职场本纪，笃行职场十几年的管理人士，关注我分享更多职场智慧。