怎么解决想学英语，但一看英语书就焦虑低效的情况？

焦虑往往是因为现实和理想有着比较大的差距，而人又总是不喜欢自己不擅长的东西，如果你现在恰好英语薄弱，而你又总是逼着自己去看英文书，那当然效果不好。

有什么好的缓解办法呢？

首先应该从心态和思维模式着手。

很多人学英语，仅仅是因为觉得英语重要，可又说不出来哪里重要。目标不清晰，重要性不明确，是第一拦路虎。

我建议，大家可以把具体的学英语的好处，写下来，挂在墙上，越具体越好。

这样做的好处是，你会始终相信学英语这个决定是正确无误，且充满意义的。

改掉不耐心的坏习惯，要接受真正进步以前，那段看不到成绩的沉默期阶段

你好好问问自己，是不是以为读了几页英文书，就希望看到大的进步了？

是不是觉得已经努力了一周，怎么看不到成效，就开始质疑自己的能力了？

在发生任何肉眼可见的飞扬以前，都有一段长长的沉默期，你要做的，就是把这灰暗/看不到希望的阶段，熬过去。

再就是，学会对自己仁慈一些，一定要找与自己兴趣相结合的内容学习

为什么总有些人一谈到学英语，看英文原著，就跑去把西方经典文学作品抱出来看？

要知道，那些文学作品，比如，war and peace ,连英语母语者读起来都有些困难，就更别说英语时第二语言学习的我们了。

挑选一些，真正有趣的内容去学习，这样你学下去，也不会因为枯燥而放弃。

比如，我一直很喜欢看小说，因为小说的故事情节总是很有吸引力，于是，我在学英语之后，立马就去搜有没有简单一些的英文小说，拿到几个书名，就开始买书来读。

这样算下来，过去几年我读的小说里，多半是欧美爱情小说，但这些语言输入也真真实实的帮到了我的语言输入和输出。

所以，你真正感兴趣的是什么领域呢？想想有没有办法把英语和你的兴趣结合起来！

希望可以帮到你哦。

我是Mindy，雅思8分学霸小姐姐，每天分享学习资讯，更多精彩，不要错过。