师范生毕业后不敢站上讲台，怎么办？

谢邀悦答。

你说的这种情况是典型的怯场。通过训练，是完全可以克服的。

我曾经带过一个男性新教师徒弟，他特别腼腆，跟异性说话都不敢直视对方，而且还会不自觉地用手捏搓身边的东西，比如衣服、讲桌……而且说话时他还会害羞得满脸通红，更别说登上讲台面对众目睽睽的听课人了。

我采取跟班蹲点听课的方式全程跟踪他的教学活动，他上哪个班的课，我就跟他听哪个班的课。我就坐在教室最后中间正对着讲台的过道处，课前提示他把我当做镜头，就看着我的脑门儿讲课。课后我给他全盘评课时，对他包括他的教态、语言表达、肢体动作、微表情、课堂板书、教学设计、课堂提问等所有环节进行总结和点评，每次有一点进步都会给他大大地夸赞，就这样慢慢培养他的自信，使他从不敢在人前讲话逐渐脱敏，从不会讲课渐渐学会了讲课。

@馨语心语 有的孩子天生性格内向，从小得到的训练机会少，突然让ta在一群陌生人面前聚焦讲话，确实是挺为难的。缺乏自信心和极强的自尊心都会更加强化ta害怕在众人面前出丑，越是害怕就越是紧张，怯场就是这样产生的。一旦ta突破了自我设限，就会降低焦虑值，迈过这道坎儿就会慢慢好起来的。

其实，敢不敢登台讲课是个心理问题，能不能讲好课是能力问题。而新人恰恰容易把这两个问题搞混淆了，从而带给自己非常大的心理压力。很多职场新手都会面临这个问题，得允许自己刚开始可以不完美，并且相信通过努力也是可以使自己逐渐完美起来的，就没有问题了。

【友情提示】趁你还没有毕业，可以多在同学们面前练习讲课，比如可以先从寝室内给室友讲模拟课的小练习开始，然后尝试在全班同学面前多练习，以此来帮助自己摆脱紧张。由于同学们都是比较熟悉了的人，给他们讲应该不会比给陌生人讲课更令你为难的，而且同学们还可以帮你发现优缺点，帮助你进步得更快。你还可以多参加学校辩论、演讲类的活动锻炼自己克服怯场的弱点。

希望能对你有启发和帮助，祝你能早日突破自己。加油！

师范生难道上学时就没有实习？没有实习不要紧，难道从小学到大学毕业这十多年时间，就没有个人单独发过言、回答过老师所提出的问题？

本博也是师范出身，上学之前一天学也没有教过。到了实习的时候，被分配在一所乡中去实习。记得上第一节课之前，按照个人上学时老师的讲课方法认真备课，写教案，并且一个人还在办公室里面对着镜子试讲一遍。

真正到了个人登上讲台的时候，面对讲台下几十个学生齐刷刷的眼睛看着你的时候，此时此刻的心情紧张程度难以言表。个人只好按照事前教案上所写的步骤来上课，这第一堂课究竟讲了些什么，苦苦撑到下课铃响，班长喊立起后老师比学生跑得还快。

有了第一堂课的经验，再去给学生上课就没有了第一次的紧张感觉。经过一个多月的实习，当地教育主管部门的领导在师范学校老师的陪同下来听课，个人按照时间节点有条不紊侃侃而谈，将要讲的内容中的疑点、难点和重点逐一剖析，学生听得津津有味。听课的领导和老师给予了充分的肯定与好评。

人无论从事什么工作，总有第一次。民间曾有一次生，二次熟，三次就能当师傅的说法。就象婴儿学走路一样，只要迈出了那人生的第一步，后面就不怕摔倒了。

任何老师，都有一个由生疏到熟炼的工作历程，只要迈出第一步，后面的所谓困难就不难克服。名师也不是一天就炼成的，也是历经多年反复总结经验教训，取长补短才能达到的水平。年轻人刚刚走出校门，身份来了个一百八十度的大转弯，由坐在讲台下听别人讲课的学生，变成了教书育人的先生，由此而开始了人生的不同进程，应该感到高兴才对。

怕什么呢，只要个人从心理上、行动上作好准备，按步就班认真备课，把课本上的内容充分消化吸收，按照事先个人心中的计划、步骤从容不迫给学生娓娓道来，只要重点、要点讲清楚，可以通过当场提问的方法，就能检验出本节课个人的教学效果如何。

世上无难事，只要肯钻研。当好一位教师比当好一位演员要困难的多。演员只要注意个人的一招一式表现到位就可以了，而教师个人表现的如何却体现在学生们身上。教书育人，责任重大，所以说将教师比做人类灵魂的工程师是有一定的道理的。(原创于:2020/12/17)