颈椎病有哪些症状？如何更好的预防颈椎病？

颈椎病可以有许多的表现,但在颈椎病的几个分型中， 还有许多的表现不能完全概括进去，所以，就称这些表现是颈椎相关症状。由颈椎病引发的症状包括颈性头痛、颈性眩晕、颈性视 力障碍、颈性血压异常、颈源性耳鸣和耳聋、颈性心律失常、 颈性胃肠自主神经功能紊乱等等的表现。

颈椎病是怎样发生的呢？颈椎病的病理生理和病理解剖过程是相当复杂的，但下列因素在本病的产生和复发中起着重要作用。

(1) 退行性变：随着年龄增长而产生的颈椎间盘退行性一变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其他部位，如小关节韧颈 带的退变是颈椎病的主因。另外，由于不断承受各种负荷、椎 劳损，甚至外伤，也可逐渐出现退行性变。

(2) 慢性劳损：慢性劳损是指超过正常生理活动范围的 最大限度的活动。这种劳损易被忽视，但它是造成颈椎关 节退变的主要因素之一。包括睡眠的不良体位、工作的姿势不当及不适当的体育锻炼。

（3）发育性椎管狭窄：许多临床资料表明，颈椎管内径 尤其是矢状径，与颈椎病发生有直接关系。椎管狭小者，当 受外伤，甚至轻伤时也易发病。而大椎管者不易发病。发 育性椎管狭窄应及早手术减压。

颈椎病如何预防呢？(1) 加强颈肩部肌肉的锻炼 长期伏案学习、工作者，应每隔 1~2小时有目的地让头颈部向左右转动数次，或耸肩运动，或夹肩运动，重复8~10次；

(2) 注意端正姿势，保持脊柱的正直坐姿应尽可能保持自然 的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，避免头颈部过度后仰或过度前屈。此外，有条件者可以订制一个与桌面 呈10°-30°的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。

(3) 避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈，增大下位颈 椎的应力，有加速颈椎退变的可能。一般枕头高度以8~15厘米为 宜，枕头应符合颈椎生理曲度要求，质地柔软，透气性好，以中间 低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维 持颈椎的生理曲度，还对头颈部起到相对制动与固定的作用，能减少在睡眠中头颈部的异常活动。

(4) 保持良好的睡眠体位应该使颈、胸、腰部保持自然曲度， 双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉可彻底放松，容易解除疲劳。 最好采取侧卧或仰卧位，不可俯卧位。

(5) 注意颈肩部的防寒保暖，避免颈部过度负重。

(6) 及时彻底地治疗颈肩背部软组织劳损，防止发展为颈椎病。

(7) 积极进行体育锻炼，尤其是项背与上肢力量锻炼，以缓解工作带来的疲劳。一般来讲，游泳、健美操、俯卧撑、球类运动、 哑铃操和慢跑等都是比较适合的运动方式。

颈椎病从轻到重可分为颈型颈椎病→神经根型颈椎病→椎动脉型颈椎病→脊髓型颈椎病→交感型颈椎病，这是颈椎病最常见的五种分型，不同分型的颈椎病症状也是不同的，下面和大家仔细聊聊这个问题。首先我们来看一下颈椎组成部分，红色部分的是人体的颈椎，它由7块椎骨组成；

下图中椎骨之间黄色部分的是脊髓，脊髓由上往下，分别经过胸椎、腰椎、骶椎几个部位，当颈椎部分脊髓受到病变影响，下面几个部位也会受到影响，比如丧失肢体感觉和运动功能就是脊髓型颈椎病患者一个比较严重的症状，也就是截瘫；

下图中黄色部分的是神经，由脊髓发出，可支配肢体感觉和运动功能；

下图中红色部分的是往大脑去的椎动脉，可为大脑提供一部分供血，在椎动脉的表面还分布着一些交感神经，而黄色部分有两个小触角的则是神经根。

从以上几张图片中，大家应该也了解到了颈椎几个很重要的结构，分别是椎骨、脊髓、神经根、椎动脉、椎动脉表面的交感神经，当这几个结构中某个结构出现病变，就叫做颈椎病，比如神经根有病变了，就叫做神经根型颈椎病，下面我们来了解一下常见的五种颈椎病和它们的症状。

颈椎病的五种常见分型和它们的症状一、颈型颈椎病

这种分型的颈椎病患者如果去拍片，会发现报告单写的是“生理曲度变直”或“生理曲度反弓”，这种情况多是由于长期不良姿势导致肌肉劳损累积出现的，症状多表现为颈肩部肌肉僵硬、酸痛。

二、神经根型颈椎病

神经根就是神经的“起点”，每条神经根发出的神经都有它所支配的区域，但如果某条神经根发出的神经受到颈椎间盘突出等病变的挤压后，该条神经所支配区域的肢体感觉和运动功能就会受到影响，所以神经根型颈椎病患者有时是肩膀疼痛或麻木，有时是胳膊疼痛或麻木，有时是手疼痛或麻木，这都是因为支配它们的神经受到病变影响导致的。

刚才也说到了神经根受挤压会影响神经支配区域的肢体感觉和运动功能，所以神经根型颈椎病患者不一定只会表现出疼痛或麻木的症状，手痒、胳膊发凉等感觉异常也是神经根型颈椎病常见的症状。

三、椎动脉型颈椎病

上面刚才提到说椎动脉是为大脑提供一部分供血的，但是当颈椎间盘突出等病变挤压到椎动脉时，就会引起脑供血不足，这种因为椎动脉受压而引起脑供血不足的表现就是椎动脉型颈椎病，患者会表现出头晕、耳鸣等症状，严重者甚至会倒地，这都是椎动脉受到挤压的表现，除此之外，椎动脉表面分布的一些交感神经也有可能被颈椎间盘突出等病变刺激到，所以椎动脉型颈椎病患者除了刚才提到的症状外，还有可能会表现出心慌、恶心、焦躁、头痛等症状。

四、脊髓型颈椎病

脊髓型颈椎病，就是脊髓被颈椎间盘突出等病变挤压，导致脊髓逐渐出现损伤导致的，认真看过颈椎几个重要结构的读者应该都知道，一旦颈椎部分的脊髓受到影响，下面几个部位全都会受到影响，严重者甚至截瘫，为什么呢？用一条河来打个比方，上游的河被截流了，下游还有水吗？没有水了是不是就会逐渐干枯？颈椎部分的脊髓就是上游的河，一旦脊髓受到颈椎间盘突出等病变的挤压，就像是上游的河被截流了一般，下面几个部位就会逐渐坏死。

所以，对于脊髓型颈椎病一定要重视，一旦表现出相关症状时就要及时送医治疗，脊髓型颈椎病具体症状如下：

双脚发软、走路不稳、像踩棉花的感觉。

双上肢肌肉萎缩、笨拙、无法完成精细活如扣扣子、写字、穿针等。

男性性功能障碍。

大小便异常、排便困难或失禁。

胸部腹部有被带子束缚住的感觉。

对双下肢控制变差，走路变慢变笨拙，常摔倒。五、交感型颈椎病

交感性颈椎病主要是因为颈椎间盘突出等病变刺激到颈椎附近的交感神经了，除了颈椎附近的交感神经外，椎动脉上分布的一些交感神经也会被刺激到，所以经常有患者被诊断为交感型颈椎病和椎动脉型颈椎病。

交感神经是可支配肢体感觉和运动功能的，一旦交感神经被刺激到，患者会变现出各种各样的症状，比如头晕头痛、耳鸣眼花、焦躁、失眠等，这都是交感神经被刺激导致的。

这么多分型的颈椎病，怎么才能预防？其实，生理曲度变直或生理曲度反弓就是所有分型颈椎病的早期阶段，只有颈肩部肌肉酸痛和僵硬的症状，还不算严重，如果在这个阶段能及时改变生活习惯，少玩手机电脑、不葛优躺等，通过合理的锻炼和按摩，就可以避免神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感型颈椎病。

以上就是对题主问题的解答，回答仅供参考，不作为医疗建议。但如果您对颈椎病还有什么不明白的，或是有不同见解，可以在下方留言，大家一起探讨。

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