颈椎又酸又胀，是颈椎病吗，该怎么办呢？

建议还是采用物理疗法来矫正颈椎，比如用护脊床垫，护脊床垫也叫昂首床垫。利用睡觉的部分时间来矫正颈椎，是比较好的缓解颈椎是比较好的方法。矫正完之后，放上它自带的定制枕头正常平躺睡觉就可以了。这种方法将麦肯基疗法请参考。

是不是颈椎病？快看看下面颈椎病分级，注意2级就需要注意了！

一级：脖子酸痛、僵硬(这是颈椎病的最常见症状，也是预警信号)。

二级：肩膀、后背(尤其是肩胛骨内侧区域)酸痛，僵硬。

三级：睡觉经常落枕(落枕是一种早期颈椎病)。

四级：胳膊出现疼痛，麻木，严重的时候出现过电样的感觉(从这一级开始最好去医院)。

五级：手变笨，不灵活(从这级开始需要尽快确诊)。

六级：写字开始变化，吃饭开始用勺，不敢用筷子。

七级：走路出现不稳、发飘、跑偏、走路像踩在棉花上，一脚深一脚浅的感觉。

八级：四肢出现无力感，走路出现跛行(从这级开始需要尽快手术)

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。

十级：出现瘫痪，下不了床

那怎么办呢？

可以试试麦肯基、工间操（我头条有）、拉伸等运动疗法

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颈椎病会自己慢慢好吗？

颈椎病是颈段脊椎病变后引发的脊髓、神经、血管病变的统称。

颈椎病一般包括：1、神经根型颈椎病：椎间盘向两侧后方突出、颈椎小关节增生压迫神经根，可引起颈肩部疼痛，后期可向上肢放射，可引起上肢肌肉萎缩以及手指活动障碍。

2、脊髓型颈椎病：多由颈椎椎体后缘增生、椎间盘向后突出、黄韧带肥厚、后纵韧带钙化等引发。可引起四肢乏力、持物不稳等症状。

3、交感神经型颈椎病：一般表现有恶心呕吐、视物模糊，心跳加速、心律不齐等症状。

4、椎动脉型颈椎病：多由横突孔、上关节突增生压迫椎动脉，引起椎动脉狭窄，严重时可引起脑部供血不足。一般表现为：眩晕、头痛、视觉障碍、猝倒等。

以上的诸多病变及大多是不可逆的，常规的保守治疗多以缓解症状、对症治疗为主，并不能够完全治愈。

而在不参与治疗的情况下，部分颈椎病早期可自行缓解症状，而在症状较重时，不但不会自行好转，还有可能继续加重引发一系列全身改变。

会的。

我是一名报社编辑，在我20多岁的时候，天天低着头审稿，因为那时候都是纸质稿。

有时候忙的时候，一低头就是一晌，都没时间活动，于是积劳成疾，我患上了颈椎病，脖子后老是疼，真是苦不堪言。

在随后的十几年里，一不小心就发作，休息一段时间，不再低头，就会好一些。

5年前，一个老同事告诉我，一天当中，有事没事转转脖子，可治颈椎病，我当时半信半疑，想着试试吧！

于是，工作一个小时，就把脖子按左—后—右—前的顺序，转上几圈。

别说，还真有用，我脖子转了一个月后，没再转过。而且现在5年过去了，没再复发。

所以，如果你有颈椎病，不要着急，按我说的方法，颈椎病是会慢慢自愈的。如果好了，感谢的方法只有一个，别忘了关注我哦！